Mar
06
Receta bajo (Sopas) por Luz el 06-03-2009

Ingredientes:

1/4 kilo de pan (mejor del día anterior)
4 dientes de ajos
4 cucharadas de aceite
1 cucharadita de pimentón
1 pastilla de caldo de pollo
litro y medio de agua
sal
 Cortar el pan en rebanadas finas
En una sartén se refríen los ajos hasta dorarlos.
Se añade el pan hasta dorar.
Espolvorear el pimentón, removiendo todo.
Se añade el agua con la pastilla de caldo disueltay la sal, dejando cocer todo unos 5 minutos.
Se sirve la sopa.



Jan
21
Receta bajo (Etnica) por Luz el 21-01-2009

Ingredientes:
- 1/2 melón grande.
- 1 bote pequeño de nata liquida.
- 150g de jamón .
- Unas hebras de azafrán.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- Un poco de sal.

Preparación :
Pelar el melón sacar las semillas y triturar con la batidora, mechar con la nata y rectificar de sal.
Cuando este bien mezclado pasar por el chino y reservar en la nevera.
En una sartén poner un par de cucharadas de aceite cundo este caliente agregar el jamón cortado muy fino y luego a cuadritos pequeños, no poner el fuego muy alto para que no se queme, dejar freír hasta que quede crujiente.
Para montar el plato servir el crema de melón en medio poner el jamón y al rededor una hebras de azafrán y con un cuchara esparcir un poco de aceite del mismo jamón.



Jan
20
Receta bajo (Sopas) por Luz el 20-01-2009

Ingredientes
- 1 taza de Arroz.
- 8 tazas de Agua.
- 1 cda de Aceite                                                                                                                                                 – 1 ajo (entero).
- Queso Parmesano al Gusto.

Preparación :
Se coloca el aceite, el ajo y el agua a hervir.

Cuando comience a hervir se le agrega el arroz (previamente lavado), se tapa y se deja a fuego moderado.

Durante 1 hora. Una vez que el arroz este blando se sirve con un poquito de queso parmesano.



Jan
20
Receta bajo (Sopas) por Luz el 20-01-2009

Ingredientes:
- 1 cda de aceite de oliva.
- 70g de cebollitas pequeñas picadas.
- 1 diente de ajo picado.
- 1/2 pimiento rojo.
- pimienta molida.
- 2 cdas de salsa de soja.
- El zumo de 1/2 limón.
- 750 ml de caldo de pollo.
- 200g de pollo en trozos pequeños.
- Sal y pimienta.
- 65g de fideos chinos, (o se puede
  cambiar por espaguetis finos).

Preparación:
En una olla poner el aceite, rehogar la cebolla 1 minuto, incorporar el ajo, el pimiento cortado en dados, cocinar 2 minutos, sazonar.
Añadir el zumo de limón, la salsa de soja, el tabasco y pimienta, y el caldo, hervir hasta el punto de ebullición.
Incorporar el pollo, cocer hasta que este blando, y dejar reducir la sopa un tercio.
Por ultimo cocer los fideos chinos según instrucción del paquete, escurrir e incorporar a la sopa.
Esta sopa es muy sabrosa, y con un toque picante y acido por el limón.



Jan
02
Receta bajo (Sopas) por Luz el 02-01-2009

Ingredientes:
1 manojo de puerros
50 gr.de mantequilla
1/4 kg.de almendras molidas
1 litro de Caldo de Pollo o Gallina                                                                                                                      1 vaso de leche
2 yemas de huevo
aceite
Preparación:

Paso 1º:
Picar los puerros y freírlos con la mantequilla 2 minutos a 750 W en microondas. Cuando estén doraditos añadir las almendras y verter poco a poco el Caldo
Paso 2º:
Dejar hervir 10 minutos tapado, triturar y colar. En el fondo de una sopera mezclar con varillas la crema de leche y las yemas. Verter la crema caliente. Por último añadir la nata.



Dec
23
Receta bajo (Navidad, Sopas) por Luz el 23-12-2008

 

Ingredientes :

375 g de gambas (ya peladas, reservamos las cáscaras)
375 g de  chirlas
750 g de mejillones
450 g de calamares (limpios)
375 g de rape
75 g de Jamón serrano picado
3 huevos
3 dientes de ajo (a gusto)
6 cucharadas de aceite
sal

Elaboración:
En una cacerola con agua ponemos a hervir las cáscaras de las gambas, los mejillones y las chirlas, reservamos el caldo y quitamos la carne de los mejillones y de las chirlas y reservamos.
En una cacerola ponemos a calentar el aceite, añadimos el ajo picado, sin dejar que se doren añadimos el jamón, rehogamos y añadimos el rape en trocitos, las gambas partidas en dos, las chirlas y los mejillones (en trocitos) y los dos huevos enteros con su cáscara. Añadimos el agua de la cocción anterior, ponemos sal y dejamos cocer 30 minutos. Sacamos los huevos, los pelamos y troceamos, y los volvemos a echar en la sopa. Probamos de sal y dejamos otros 15 minutos.
Podemos prepararlo por la mañana y así coge más sabor. También podemos añadir en el momento de tomarla trocitos de pan fritos.



Nov
17
Receta bajo (Sopas) por Luz el 17-11-2008

 
Ingredientes:

• 1 paquete de remolacha cocida,
• 1/2 l. de zumo de tomate,
• 1 cebolleta tierna,
• 1 dl. de aceite,
• 1 cucharada de vinagre,
• 150 c.c. de nata líquida,
• 1 l. de caldo de carne
 
Preparación
Triturar la remolacha y batir junto con todos los ingredientes. Dejar en la nevera y servir fría con unas chips de remolacha.



Nov
17
Receta bajo (Sopas) por Luz el 17-11-2008

 
Ingredientes:

•  3 pepinos grandes,
• 2 yogures naturales,
• zumo de limón,
• 1 ramita de menta fresca,
• 1 l. de caldo de pollo,
• sal,
• cebollino,
• pimienta. 
 
Preparación
Cortar los pepinos y triturarlos junto con los yogures, el zumo de limón y el caldo de pollo frío. Cuando está bien batido y la crema está muy fina, añadir la menta, un poco de sal y un poco de cebollino picadito. Añadir un poco de pimienta y servir la crema bien fría



Nov
10
Receta bajo (Sopas) por Sabrosas el 10-11-2008

Ingredientes:
- 100 g de aceite.
- 1 cebolla grande picada fina.
- 150 g de champiñones frescos.
- Jugo de 1 limón.
- Sal y pimienta.
- 1 1/2 litros de caldo.
- Perejil.

Preparación:
Rehogar la cebolla en el aceite en una cacerola con sal, tapada hasta que se note transparente. Mientras, sin lavarlos, cortar los champiñones en tajadas verticales y mezclarlos con el limón. Cuando la cebolla esté a punto, incorporar los champiñones a la cacerola, revolver, tapar, y cocinar suave 10\’. Agregarle el caldo bien caliente, sazonarlo a gusto, hervirlo 5\’ y servirlo, esparciendo en la superficie hojitas de perejil picadas.



Sep
19
Receta bajo (Sopas) por admin el 19-09-2008

Ingredientes:

Manteca, 100 g
Harina, 2 cucharadas
Cebolla, 1
Puerro, 1
Zanahoria, 1
Apio, 1 varita
Calabaza, 1 mediana
Caldo de verduras, 1 litro

Sopa crema de calabaza

Sopa crema de calabaza

Preparacion:

 Pelar y picar finamente la cebolla.
 Lavar y picar finamente el puerro y el apio.
 Pelar y rallar la zanahoria.
 Pelar la calabaza y cortarla en cubos.
 En una olla calentar la manteca y saltear la verdura, menos la calabaza.
 Incorporar la harina mientras se mezcla permanentemente con cuchara de madera.
 Agregar el caldo de a poco y seguir mezclando.
 Incorporar la calabaza a la sopa.
 Dejar hervir a fuego lento la sopa de calabaza unos 30 minutos.
 Procesar la sopa crema de calabaza.
 Volver a calentar y servir.

La sopa crema de calabaza se puede presentar acompanada de croutons.